Sỏi thận là một căn bệnh mà có khá nhiều người đang mắc phải. Chúng là kết quả của quá trình tích tụ các chất khoáng ở trong nước tiểu và lâu ngày thành sỏi. Tùy theo kích thước, số lượng, vị trí mà có mức độ ảnh hưởng khác nhau. Dù thế nào thì việc điều trị cũng là điều cần thiết và nên được thực hiện càng sớm càng tốt. Vậy đối với những người đang bị sỏi thận thì vấn đề ăn uống ra sao, nên kiêng ăn những gì?
Bị sỏi thận kiêng ăn gì?
Vai trò của chế độ dinh dưỡng với người bị sỏi thận
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng khá nhiều đến những người đang bị sỏi thận. Nếu như chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý thì sẽ phòng tránh được bệnh. Thậm chí sẽ giúp sỏi được bào mòn dần
Thường trong quá trình điều trị các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên trong chế độ ăn uống mà người mắc bệnh cần áp dụng để nâng cao hiệu quả. Những người đã bị và được chữa khỏi vẫn có khả năng tái lại nên chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống hợp lý cũng nên được duy trì
Những thứ nên kiêng và cần tránh khi mắc sỏi thận
Nguyên nhân khi bị mắc phải căn bệnh này phần lớn là do có thói quen ăn uống không tốt dẫn cho thận phải làm việc quá tải hoặc bị tích tụ nhiều cặn bã, chất khoáng. Do vậy nên lưu ý và cần hạn chế một số các thực phẩm như
- Tuyệt đối hạn chế ăn quá nhiều muối hoặc đồ ngọt, những loại thức ăn đóng hộp hay muối chua cũng nên tránh
- Các thực phẩm giàu đạm và kali
- Những loại rau củ chứa nhiều oxalat: rau muống, măng tây, rau dền, me chua, dâu tây,…
- Hạn chế nội tạng động vật, thịt bò, những loại cá biển
- Những loại nước ngọt, đồ uống có cồn và chè, cafe cũng nên tránh
Ngoài một số thứ cần phải kiêng thì bổ sung những thực phẩm tốt cũng rất cần bổ sung như
- Nên uống nhiều nước lọc hoặc có thể bổ sung các loại nước ép trái cây, hoa quả
- Bổ sung nhiều các loại rau củ quả tốt, chế biến thì nên hạn chế chiên xào
- Cần ăn uống điều độ và đầy đủ bữa
Ngoài duy trì chế độ ăn uống tốt, kiêng một số thực phẩm không tốt thì việc duy trì thói quen luyện tập thể thao đều đặn cũng khá quan trọng. Đặc biệt tránh ngồi lâu và nên vận động thường xuyên nhất là đối với những người làm công việc văn phòng hay lái xe thì cần chú ý điều này
Nếu như duy trì được thói quen ăn uống hợp lý, tránh xa các loại thực phẩm không tốt thì sẽ góp một phần nào đó giúp việc điều trị nhanh chóng đạt được hiệu quả. Đặc biệt còn giúp hạn chế, phòng tránh sỏi tái phát
Để tìm hiểu thêm bạn đọc có thể tham khảo ở bài viết: Ăn uống trị bệnh sỏi thận cần tuân thủ theo nguyên tắc ra sao?
