Thận có vai trò rất lớn đối với cơ thể con người vì thể việc bảo vệ thận là vấn đề quan trọng mà mỗi chúng ta cần quan tâm để giúp có một cơ thể khỏe mạnh
Thận có các chức năng như:
- Chức năng lọc máu và các chất thải: quá trình này sẽ chỉ giữ lại các tế bào máu và protein còn lại các chất cặn bã, chất thải sẽ được đào thải ra ngoài thông qua đường tiểu
- Chức năng bài tiết nước tiểu: trải qua các quá trình hoạt động các chất thải và nước tiểu sẽ được đổ vào bể thận sau đó xuống ống niệu quản và được tích trữ ở bàng quang, cuối cùng chúng sẽ được thải ra ngoài
- Chức năng trung hòa các chất hòa tan ở trong máu và điều hòa thể tích máu
Cách bảo vệ thận để tránh hình thành sỏi
Thận có nhiều vai trò quan trọng chính vì vậy nếu như chức năng của thận bị suy giảm sẽ ảnh hưởng rất nhiều dến cơ thể của con người. Vì vậy để giúp thận khỏe mạnh, không bị sỏi thì mỗi cá nhân cần đặc biệt lưu ý đến những vấn đề như
Từ bỏ các thói quen xấu tránh gây hại cho thận
- Không nên thường xuyên nhịn tiểu trong thời gian dài: việc nhịn tiểu quá lâu sẽ khiến nước tiểu giữ lại lâu trong bàng quang và lâu dài sỏi sẽ hình thành đồng thời có thể gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu và thận
- Hạn chế, từ bỏ thói quen uống nước ngọt, bia rượu, trà đặc vì những loại này sẽ là gánh nặng cho thận khi phải làm việc quá nhiều dần dần chức năng của thận có thể bị suy giảm
- Ăn mặn: việc ăn mặn là một nguyên nhân dễ gây ra sỏi thận hiện nay. Do vậy tốt nhất nên cố gắng hạn chế lượng muối khi chế biến trong các bữa ăn hàng ngày, nên ăn nhạt
- Uống quá ít nước: nước có một vai trò cực kỳ quan trọng cho cơ thể. Nếu như uống quá ít nước thì các chất thải, cặn khó bị đào thải được ra ngoài. Do vậy mỗi người trưởng thành nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày
- Hạn chế lạm dụng một số loại thuốc giảm đau có chứa những chất gây hại thận
- Nên tránh xa các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, các đồ chiên, nướng
Tham khảo nội dung: Phương pháp nào hiệu quả và tiết kiệm giúp đẩy lùi sỏi thận
Ngoài từ bỏ những thói quen trên thì cũng nên duy trì một số thói quen tốt như
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm có lợi cho cơ thể và thận như rau xanh, hoa quả
- Chăm chỉ luyện tập thể thao đồng thời có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh ngồi một chỗ quá lâu hay nhịn tiểu thường xuyên
- Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể
- Nên định kỳ khám sức khỏe để kịp thời phát hiện sớm tình trạng thận. Nên lựa chọn các cơ sở uy tín để khám, chữa bệnh
- Khi mắc bệnh việc dùng thuốc hay áp dụng bất kể phương pháp nào cũng nên cần sự tư vấn từ những người có chuyên môn
Những thói quen này hoàn toàn có thể thực hiện được dễ dàng để đảm bảo và giúp bảo vệ thận một cách khỏe mạnh nhất
Hiện nay tống thạch hoàn là một trong những sản phẩm có chức năng hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị sỏi thận. Sản phẩm này đã được kiểm định kỹ về chất lượng và hoàn toàn lành tính bởi thành phần đều là các dược liệu từ thiên nhiên. Người bệnh có thể tham khảo sản phẩm này và hỏi thêm ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng
Để mua được đúng sản phẩm, đảm bảo chính hãng hãy tham khảo tại website https://tongthachhoan.net/ hoặc số điện thoại 094.326.8595
