Sỏi mật không còn là một căn bệnh hiếm gặp nữa và việc xây dựng chế độ ăn uống phù hợp rất quan trọng để giúp việc điều trị đạt được hiệu quả cao. Vậy những người bị sỏi mật thì nên ăn gì và làm thế nào để phát hiện được căn bệnh này
Nguyên nhân bị mắc phải sỏi mật chủ yếu đó là do thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh gây ra. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng giữa các chất trong cơ thể từ đó cholesterol bị lắng đọng dần hình thành sỏi. Theo thời gian thì sỏi sẽ to dần và sẽ ảnh hưởng đến người bệnh nếu như không được điều trị sớm
Thường thì khi sỏi nhỏ, mới chớm bị thì bệnh chưa có nhiều biểu hiện rõ ràng. Tuy nhiên khi chúng di chuyển và rơi vào ống mật và bị mắc kẹt lại sẽ gây ra nhiều biểu hiện như xảy ra các cơn đau dữ dội
Những đối tượng dễ mắc hiện nay
- Những người thừa cân và béo phì, người có hàm lượng cholesterol trong máu cao
- Người có tiền sử trong gia đình có người bị mắc
- Những người bị mắc phải bệnh viêm đường ruột mạn tính
>> Dấu Hiệu Bệnh Sỏi Mật Ra Sao Và Cần Làm Gì Khi Mắc Phải Bệnh Này
Sỏi mật ăn gì?
Theo như nghiên cứu thì những người có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ có nguy cơ mắc bệnh sỏi mật rất thấp. Do đó việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt là điều thực sự cần thiết cho những người đang mắc bệnh
- Nên thường xuyên ăn các loại hoa quả, rau xanh, các loại nước ép trái cây, sữa ít béo
- Không nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, các loại thịt đỏ, đồ muối chua, nước ngọt, khoai tây chiên,…
Việc tuân thủ nguyên tắc ăn uống khoa học sẽ giảm thiểu được tình trạng sỏi túi mật. Quá trình ăn uống nên điều độ, không nên quá lạm dụng mà ăn nhiều một loại thực phẩm
Protein rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, chúng có nhiều trong các loại sữa và thịt đỏ. Tuy nhiên chúng cũng chứa nhiều chất béo do đó việc hấp thụ nhiều sẽ gây cho túi mật phải làm việc quá tải lâu dần dẫn đến tổn thương. Vì vậy chúng ta có thể lựa chọn các loại thực phẩm khác thay thế như: thịt gia cầm, các sản phẩm từ đậu nành, cá,…
Nguồn chất xơ từ các loại rau củ, câu thuộc họ đâu,… sẽ giúp hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, bảo vệ các bệnh liên quan đến túi mật
Những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật giúp cung cấp nuồn khoáng chất, vitamin và các chất chống oxy hóa dồi dào rất tốt cho việc ngăn chặn sỏi mật
Thường xuyên uống nhiều nước lọc hoặc nước ép trái cây. Nên tránh xa xác loại đồ uống gây ảnh hưởng đến sức khỏe như rượu, bia
Phát hiện sỏi túi mật
Thông thường ban đầu bệnh này chưa có nhiều triệu chứng rõ ràng. Nhiều người phát hiện ra khi đi khám sức khỏe. Tuy nhiên khi có một số dấu hiệu sau thì có khả năng đã bị sỏi túi mật vì thế cần đến bệnh viện để thăm khám và kiểm tra sớm
- Đắng miệng, chán ăn, buồn nôn, chậm tiêu sau các bữa ăn
- Xảy ra những cơn đau quặn thường sau bữa ăn khi dung nạp quá nhiều đồ dầu mỡ. Ban đầu có thể xảy ra tại vùng hạ sườn phải dần dần lan đến bả vai phải và sau lưng. Cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội và kéo dài. Ngoài ra có thể kèm sốt trước hoặc sau cơn đau
- Vàng mắt hoặc vàng da: thường sẽ xảy ra sau cơn sốt và đau khoảng 1,2 ngày, nguyên nhân do sỏi gây tắc mật. Kèm theo đó phân bạc, nước tiểu vàng
Nếu như có bất kể các triệu chứng nào nghi ngờ thì tốt nhất nên đến các cơ sở y tế uy tín để kiểm tra. Việc phát hiện, điều trị sớm sẽ dễ dàng hơn nhiều
Việc điều trị sỏi mật cần được thực hiện sớm, ngoài ra nên tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế sỏi hình thành
